Schimba-ti viata prin miscare!

Ce obtii lucrand cu mine ?

Schimba-ti viata prin miscare

Indrumare

* te ghidez spre rezultate pe drumul cel mai scurt si mai putin anevoios ,fara sa promit minuni;
* iti intocmesc planul de nutritie si iti ofer recomandari privind regimul alimentar

Claritate

* constientizezi ce poti si ce nu poti realiza;

Antrenamente

* antrenamente cardio de rezistenta, circuit sau intervale de intensitate, atat in sala, cat si in aer liber;
* antrenamente de crestere in masa musculare;
* antrenamente de tonifiere;
* antrenamente de tip TRX, Crossfit si Powerlifting

Eficienta

* obtii eficienta maxima la antrenamente;
* te asist la exercitiile mai dificile si monitorizez evolutia ta

Vrei sa iti schimbi viata si aspectul fizic ?

Despre mine

Chiar daca tu stii "cu ce se mananca sportul" si iti place miscarea, ai nevoie de un antrenor personal

Am capacitatea de a ma adapta la personalitatea ta, cat si abilitatea de a descoperi care sunt piedicile care te opresc sa iti atingi obiectivul.

Te voi disciplina mai mult decat te-ai disciplinat pana acum singur/singura, disciplina fiind un factor decisiv intr-un program sportiv.

Iti concep antrenamentele si planul nutritional, astfel incat sa obtii eficienta maxima pentru geneticul tau (adaptate la posibilitatile tale).

Iti alcatuiesc un program de antrenament personalizat pe termen lung. Fiecare persoana in parte este diferita, de aceea iti voi concepe programul in functie de anumiti parametri si de obiectivul propus.

Te voi motiva sa “CONTINUI” oricat de greu iti este antrenamentul si te voi ajuta cu sfaturi si idei sa treci mai usor peste dieta.

Te asist la exercitiile mai dificile si monitorizez evolutia ta. Urmaresc si corectez modul de executie, te voi ajuta sa deprinzi executia corecta a exercitiilor astfel incat, daca iti doresti, sa poti lucra dupa un timp singur/(-a).

Clienti

Cativa dintre clientii care cu care am lucrat impreuna. Mai multe poze in galeria foto.
Uploaded image

Thomas

Uploaded image

Alina

Uploaded image

Elvis

Uploaded image

Gaby

Multumesc Andrei pentru suportul acordat.
Uploaded image

Andy

Galerie foto clienti

Mai multe poze in galeria foto.

Articole

Contacteaza-ma

Timisoara - Continental Fitness